Setembro Amarelo - Mês de Prevenção ao Suicídio

O Setembro Amarelo é uma campanha vital dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. Iniciada no Brasil em 2014, a campanha ganhou força ao buscar desmistificar o tabu em torno da saúde mental e promover uma conversa aberta sobre um tema muitas vezes silenciado. O mês de setembro foi escolhido não apenas por coincidir com o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, em 10 de setembro, mas também por ser um período em que muitos refletem sobre suas vidas, oferecendo uma oportunidade ideal para focar na saúde mental.

A escolha do amarelo como cor símbolo da campanha é carregada de significado. O amarelo, com sua vivacidade, representa luz, esperança e alegria, criando um contraste marcante com a escuridão associada à depressão. Este brilho de esperança pretende ser um farol em meio às dificuldades, incentivando a busca por ajuda e o diálogo sobre saúde mental.

O Setembro Amarelo não é apenas um mês para refletir, mas um convite à ação contínua. Durante este período, diversas iniciativas são realizadas para educar e engajar a sociedade, desde palestras e eventos até campanhas digitais. A meta é clara: quebrar o estigma que rodeia o suicídio e incentivar todos a procurar apoio quando necessário.

Além de seu impacto visual, a campanha também é um chamado para a ação diária. A participação ativa, tanto nas ações do mês quanto no suporte contínuo, ajuda a construir uma comunidade mais acolhedora e preparada para lidar com questões de saúde mental. Ao compartilhar informações e apoiar aqueles que precisam, estamos todos contribuindo para uma sociedade mais empática e compreensiva.

O Setembro Amarelo é mais do que uma campanha; é um movimento pela vida, um lembrete de que cada um de nós pode ser a luz que ilumina o caminho para aqueles que estão em momentos de escuridão.

Causas e Prevenções

O suicídio, uma questão alarmante de saúde pública, é uma realidade sombria que afeta milhões de vidas ao redor do mundo e impõe um pesado fardo à sociedade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil suicídios são registrados globalmente a cada ano, com estimativas que sugerem um total superior a 1 milhão quando consideramos casos não notificados. No Brasil, cerca de 14 mil vidas são perdidas anualmente para o suicídio, o que equivale a uma média de 38 mortes por dia.

Embora a taxa global de suicídios tenha mostrado sinais de redução, a situação nas Américas é preocupante, com índices em ascensão. A grande maioria desses casos está ligada a doenças mentais, muitas vezes não diagnosticadas ou tratadas inadequadamente. A falta de acesso a cuidados psiquiátricos e a carência de informações de qualidade contribuem significativamente para esses números alarmantes.

O suicídio é um fenômeno complexo que transcende barreiras de idade, sexo, cultura e classe social. Em termos de saúde pública, o impacto é devastador, superando as mortes causadas por HIV, malária, câncer de mama e até mesmo guerras e homicídios. Entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio ocupa a quarta posição como causa de morte, após acidentes de trânsito, tuberculose e violência interpessoal.

Os dados revelam um aumento preocupante nas taxas de suicídio entre adolescentes nos últimos anos. Entre 2016 e 2021, a taxa de mortalidade de adolescentes de 15 a 19 anos aumentou em 49,3%, enquanto para os de 10 a 14 anos, a taxa cresceu em 45%. Esse crescimento reflete uma realidade que demanda atenção urgente.

As taxas de suicídio variam amplamente entre países e entre homens e mulheres. No Brasil, a taxa é de 12,6 por 100 mil homens e 5,4 por 100 mil mulheres. Globalmente, os homens geralmente apresentam taxas mais altas, especialmente em países de alta renda, enquanto as mulheres em países de baixa a média renda enfrentam taxas elevadas.

A prevenção do suicídio é uma responsabilidade compartilhada que exige estratégias nacionais robustas e o compromisso de todos os setores da sociedade. Apesar de alguns países terem colocado a prevenção do suicídio em suas agendas prioritárias, ainda há um longo caminho a percorrer. Atualmente, apenas 38 países têm estratégias nacionais estabelecidas para enfrentar essa questão crítica.

Portanto, a conscientização e a educação sobre as causas e prevenções do suicídio são essenciais. A promoção da saúde mental, o diagnóstico precoce e o acesso adequado ao tratamento podem transformar significativamente as estatísticas e salvar vidas. O Setembro Amarelo nos lembra da importância de estar atento aos sinais de sofrimento e de oferecer apoio a quem precisa, contribuindo para um mundo mais empático e acolhedor.

Quer conversar?

Não espere. Busque ajuda. Sua saúde mental importa...

E cuidar dela um passo essencial para o bem-estar e, muitas vezes, fundamental para salvar vidas. De acordo com a cartilha “Informando para Prevenir”, publicada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), 96,8% dos casos de suicídio estão ligados a transtornos mentais diagnosticáveis, mas que podem ser tratados com a abordagem correta.

Informação e suporte adequados fazem toda a diferença. O suicídio é um problema complexo e muitas vezes silencioso, mas sua prevenção é possível com o reconhecimento dos sinais de alerta e acesso a tratamentos adequados. Se você está enfrentando problemas relacionados à saúde mental ou conhece alguém que precisa de ajuda, não hesite em buscar apoio. Falar sobre o que estamos sentindo pode ser o primeiro passo para encontrar soluções.

O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso, disponível 24 horas por dia. Você pode conversar com um voluntário treinado através do número 188 ou acessar o site do CVV clicando aqui para obter mais informações e ajuda.

Caso precise de um acompanhamento especializado, plataformas como o Doctoralia e o Zenklub permitem que você encontre psicólogos e psiquiatras de forma rápida e fácil, com a possibilidade de agendar consultas presenciais ou online. Ambas as plataformas são seguras e práticas, oferecendo uma vasta gama de profissionais prontos para ajudar.

Depoimentos Reais: Inspirando e apoiando aqueles que precisam

A perda de grandes ícones do rock que acompanhei durante minha infância e tantas outras pessoas ao redor do mundo que infelizmente sofrem para o suicídio me tocou profundamente e foi um dos motivos que me inspiraram a participar dessa campanha. Artistas como Chester Bennington (Linkin Park), Chris Cornell (Soundgarden) e Kurt Cobain (Nirvana) marcaram gerações com suas músicas e, infelizmente, também nos lembraram das lutas invisíveis que muitos enfrentam em silêncio. Essas perdas nos mostram que a dor mental pode afetar qualquer um, independentemente de status ou sucesso.

É por isso que essa seção será dedicada a histórias reais, relatos de superação e luta de pessoas comuns que, assim como muitos, passaram por momentos difíceis, mas encontraram força e apoio para seguir em frente. Acreditamos que, ao compartilhar esses relatos, podemos incentivar outras pessoas a buscar ajuda, lembrar que ninguém está sozinho e que sempre há esperança, mesmo nos momentos mais sombrios.

Em breve, disponibilizaremos um formulário para que você também possa compartilhar a sua história, de forma anônima ou identificada. Esses relatos aparecerão aqui no site, servindo como inspiração e apoio para quem estiver passando por situações semelhantes. Juntos, podemos fazer a diferença, ajudando a salvar vidas e quebrando o estigma em torno da saúde mental.

Participe da Campanha Setembro Amarelo® e nos ajude a salvar vidas!

A campanha Setembro Amarelo® é organizada pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), em parceria com diversas instituições. Ao participar, você estará ajudando a espalhar uma mensagem de esperança e conscientização. Você pode compartilhar informações e os materiais de divulgação com amigos, familiares e colegas, promovendo debates sobre saúde mental e incentivando o acolhimento e o suporte em sua comunidade contribuindo diretamente para a redução do estigma em torno da saúde mental.

Faça como nós, baixe os materiais no menu de Divulgação para ajudar a nessa causa tão importante. Juntos, podemos fazer a diferença.

Divulgação

Leia as Diretrizes para a Divulgação e Participação da Campanha Setembro Amarelo® com atenção e participe da nossa campanha. Nesta página, disponibilizamos todo o material para download:

• Diretrizes para a divulgação e participação da Campanha Setembro Amarelo®

• Cartilha “Suicídio - Informando para prevenir" ABP/CFM

• Logo oficial da Campanha 2024

• Panfleto A5 | Cartaz A3

• Folheto - Fatores de risco e sinais de alerta

• Modelo de Camisa 2024 - Modelo | Modelo em PNG (Frente) | Modelo em PNG (Costas)

• Mídias Sociais:

- Post 01 - "Começou": Imagem 1 | Imagem 2

- Post 02 - 10 de setembro

- Carrossel "Como ajudar?": Imagem 1 |Imagem 2 |Imagem 3 |Imagem 4

- Carrossel "Fatores de risco": Imagem 1 |Imagem 2

• Carta aos Pais - Automutilação e suicídio - 2023